АСМР-МАССАЖ — это расслабляющая
процедура, сочетающая мягкие,
медленные прикосновения (часто
головы, лица, шеи) со звуковыми и
визуальными триггерами (шепот,
поглаживания, легкие постукивания)
Она направлена на снижение стресса,
тревожности и вызов приятных мурашек
по телу (АСМР), способствуя глубокому
Основные характеристики АСМР-
массажа:
Цель: Достижение глубокого
психологического и физическогс
расслабления, снятие напряжения
после тяжелого дня.
Триггеры: Во время сеанса
используются «триггеры» — звуки и
движения, вызывающие реакцию. Это
могут быть легкие поглаживания
кисточками, перьями, нежные касания
пальцами, тихий шепот, шуршание,
Ощущения: Характеризуется
приятными «мурашками» или
чувством покалывания,
распространяющимися от кожи
головы по шее и позвоночнику
АСМР-МАССАЖ часто применяется для
борьбы с бессонницей и паническими
атаками. Хотя серьезных научных
исследований, доказывающих ero
эффективность как медицинской
процедуры, мало, миллионы людей
используют его для расслабления.
Авторизация
